ルーシーダットン教室／ヒーリングスパ沙羅6/14

＜ルーシーダットン教室＞

日　：2018年6月14日
時間：午前10:00～午後12:00時
場所：ヒーリングスパ沙羅
住所：日本：愛知県名古屋市昭和区山手通5-22　籠原ビル1F
講師：谷口篤子

仙人の体操と言われる、ルーシーダットン。呼吸に始まり呼吸に終わる。そのポーズは、独特です。

座から始まり、立へ、最後は寝ポーズへ、あ、横ポーズもあります。

ジワリと汗が、身体にまとわりつき、

ポーズポーズのストレッチに、終わった後は、スッキリです。

優しくもハードにもできるのが、いいですね。

ルーシーダットン教室で、健康を作りませんか？

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