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ルーシーダットン教室/ヒーリングスパ沙羅6/14
2018年6月14日 @ 11:00 AM - 12:00 PM
<ルーシーダットン教室>
日 :2018年6月14日
時間:午前10:00~午後12:00時
場所:ヒーリングスパ沙羅
住所:日本:愛知県名古屋市昭和区山手通5-22 籠原ビル1F
講師:谷口篤子
仙人の体操と言われる、ルーシーダットン。呼吸に始まり呼吸に終わる。そのポーズは、独特です。
座から始まり、立へ、最後は寝ポーズへ、あ、横ポーズもあります。
ジワリと汗が、身体にまとわりつき、
ポーズポーズのストレッチに、終わった後は、スッキリです。
優しくもハードにもできるのが、いいですね。
ルーシーダットン教室で、健康を作りませんか?